Books

โยคะแห่งสติ

แนะนำให้ผู้อ่านได้รู้จักวิธีการนำแนวทางแห่งสติมาใช้กับการฝึกโยคะ การนำโยคะไปใช้ในวิถีชีวิต ซึ่งรวมทั้งหมดตั้งแต่รักษาสมดุลระหว่างร่างกายกับจิตใจ ฝึกกำหนดลมหายใจซึ่งส่งผลต่อการควบคุมอารมณ์ ฝึกอาสนะหลากหลายท่า ด้วยวิธีที่ง่ายๆ ซึ่งช่วยบริหารส่วนต่างๆ ของร่างกาย ป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วย ใส่ใจเรื่องการผ่อนคลาย ไปจนถึงการรับประทานอาหารตามหลักโยคะ เพื่อให้รู้สึกสงบสบาย คล่องแคล่ว กระปรี้กระเปร่า ภาษาเข้าใจง่าย สละสลวย ภาพประกอบที่สวยงาม พิมพ์สี่สี ขนาด186 x 200 x 17mm, 256 หน้า. ISBN : 9786160023684 : 
ราคา 340 บาท สั่งซื้อได้ที่ สำนักพิมพิ์สถาพรบุ๊คส์ http://www.satapornbooks.co.th/SPBecommerce/product_details/3514โยคะแห่งสติ

แปลงกายเป็นดอกไม้บาน

ชวนเด็กอายุ 2-6 ขวบฝึกโยคะด้วยการเล่านิทานให้ฟัง และหนังสือภาพเล่มนี้เด็กๆ ที่ยังอ่านหนังสือไม่ออกแต่เปิดดูภาพ และทำท่าตามไปด้วยได้ เป็นนิทานปกแข็ง สี่สี สองภาษา ทั้งไทยและอังกฤษ มีภาพประกอบน่ารัก จำนวน 34 หน้า ผลิตโดย บริษัทโยสุดา จำกัด ราคา 170 บาท พิเศษ สั่งซื้อที่ บริษัทโยสุดา จำกัด โทร 029-310-303 SBN 9749340547
https://www.yosuda.com/images/common/books/book3.jpg

หรือ หนังสือ มาฝึกหนูออกกำลังกายด้วยโยคะกันเถอะ ชึ่งพิมพิ์ใหม่โดยสถาพรบุ๊คส์ ราคา 85.50 บาท ISBN : 9786160000517 (ปกอ่อน) 27 หน้า ขนาดรูปเล่ม : 189 x 233 x 4 มม. น้ำหนัก : 125 กรัม เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สั่งซื้อได้ที่
https://www.google.com/search?q=นิทานโยคะเด็ก+แปลงกายเป็นโยคะเด็ก

โยคะฝึกสมาธิเด็กและฝึกสมาธิเด็กด้วยโยคะ

คู่มือฝึกโยคะสำหรับเด็ก 6-13 ปี เนื้อหาเป็นการนำความรู้รอบตัวที่โยงไปสู่ท่าโยคะ เพื่อให้เด็กสนุกมีแรงจูงใจในการฝึก ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงผู้เขียน ที่ได้นำหลักการโยคะ มาประยุกต์ใช้ได้ อย่างเหมาะสมและลงตัวกับพัฒนาการตามวัย ช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงทางด้านร่างกาย การทรงตัว การเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่นของร่างกาย และทักษะอื่นๆ อีกมากมาย อันจะเป็นพื้นฐานของทักษะสำคัญต่างๆ ในการดำรงชีวิตของเด็กๆ  นอกจากนี้ยังช่วยฝึกการจดจ่ออยู่กับกิจกรรมที่
น่าสนใจตามกลอุบายที่ออกแบบมาอย่างลงตัว ชวนให้เด็กๆ สนใจ คิดตาม ไม่ว่าจะเป็นการเล่นแปลงร่าง ไปจนถึงท่าทางล้อเลียนสัตว์ที่เด็กๆ ชื่นชอบ
ISBN : 9786160000524 (ปกอ่อน) 96 หน้า ขนาดรูปเล่ม : 145 x 192 x 7 มม. น้ำหนัก : 155 กรัม เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม โดยสำนักพิมพิ์สถาพรบุ๊คส์
สั่งซื้อหนังสือได้ที่ https://www.se-ed.com/product/มาฝึกสมาธิเด็กด้วยโยคะ

ดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยโยคะ

แนะแนวทางดูแลอารมณ์และร่างกายที่เปลี่ยนไปของแม่ที่กำลังตั้งครรภ์
ด้วยวิธีการฝึกลมหายใจ ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกาย การผ่อนคลายความเครียด และจัดการกับอารมณ์ด้านลบต่างๆ ที่เกิดขึ้น นอกจากนั้นก็แนะนำวิธีการคิด การกิน และการใช้ชีวิต ตามแนวทางของโยคะ ที่ง่ายๆ ปลอดภัย อีกทั้งแนะนำการเตรียมใจ การจัดการกับความเจ็บปวดในระหว่างการเตรียมคลอด และการฝึกฝนร่างกายหลังการคลอด เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ทุกคน และทุกอายุครรภ์ เพื่อให้เป็นผู้ตั้งครรภ์มีสุขภาพดีและ มีความสุข พร้อมที่จะต้อนรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและยังส่งผลที่ดีไปสู่ลูกน้อยในครรภ์
หนังสือความยาว หน้า ราคา 100 บาท ขนาด 145 x 120 mm. ปกอ่อน 119 หน้า
โดยสำนักพิมพ์สุขภาพใจ ISBN 9789744099839
สั่งซื้อหนังสือได้ที่ http://www.chulabook.com/description.asp?barcode=9789744099839

ด้วยแนวทางของมอนเตสชอรี่

รุ้จักลูกของคุณว่าแท้จริงแล้วเขาเป็นอย่างไร ต้องการอะไร และจะจัดสรรสภาพแวดล้อมให้กับอย่างไร เลี้ยงลูกอย่างไร ให้เป็นเด็กที่เอกลักษณ์เฉพาะตัว ได้พัฒนาสติปํญญาของเด็กอย่างเต็มที่ ี่และเป็นเด็กที่มีความสุข ด้วยแนวทางการศึกษาแบบมอนเตสชอรี่
เหมาะสำหรับพ่อแม่ผู้หาแนวทางการศึกษาที่ดี หรือต้องการจัดการศึกษาที่ดีให้ลูก สำหรับช่วงก่อนวัยเรียน
เป็นหนังสือแปลจาก Montessori and Your child
ความยาว 97 หน้า ราคา 150 บาท ISBN 978-974-9988-86-2

โดยสำนักพิมพ์มูลนิธิเด็ก สั่งซื้อได้ที่ รร.ปิติศึกษา(เชียงรายมอนเตสชอรี่)โทร.053-750-888 หรือ สำนักพิมพ์มูลนิธิเด็ก
http://www.ffc.or.th/publishing/book_menu/2549/pages/page47.htm

โยคะเจ้าตัวเล็ก

คู่มือสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่จะนำโยคะท่าง่ายๆ การนวดแบบผ่อนคลาย และท่าเคลื่อนไหวร่างกาย ที่ใช้เล่นกับลูก ประกอบกับคำพูด คำร้อง เพลงที่จะพูดคุยและร้องให้ลูกฟังไปด้วยในขณะที่ฝึก สำหรับทารกวัย 2 เดือนขึ้นไป เพื่อช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการร่างกาย จิตใจและสมองเติบโตได้ดี อารมณ์ดี และสร้างความผูกพันในครอบครัว ผลิตโดย บริษัทรักลูกฯ จำกัด ราคา 75 บาท ISBN : 9747150816 (ปกอ่อน) 70 หน้า ขนาดรูปเล่ม : 145 x 212 x 4 มม. น้ำหนัก : 90 กรัม เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ สำนักพิมพ์ : รักลูก
หาซื้อได้ตามร้านซีเอ็ดบุ๊ค ทุกสาขา.หรือสั่งซื้อได้ที่ https://www.se-ed.com/product/โยคะเจ้าตัวเล็ก-วัย-2-เดือนขึ้นไป

โยคะแปลงกายเป็นดอกไม้บาน

คู่มือฝึกโยคะสำหรับเด็ก 6-13 ปี เนื้อหายังคงเน้นความรู้ ความน่ารักเกี่ยวกับธรรมชาติ ความรู้รอบตัวที่โยงไปสู่ท่าโยคะ เพื่อให้เด็กสนุกมีแรงจูงใจในการฝึก และแนะนำเทคนิคการนำท่าต่างๆ ไปใช้กับเด็ก
ISBN 9749340547 ภาพประกอบสี่สี ความหนา 107 หน้า ราคา 195 บาท หนังสือ คลินิคสุขภาพ ในเครืออมรินทร์ (หนังสือหมดสต๊อค)

สอนหนูให้รู้เอง

วิธีเลี้ยงลูกแบบเซน เพื่อให้เด็กได้ฝึกคิด มีพัฒนาการสมบูรณ์ ทั้งสมอง ร่างกาย และจิตใจ
หนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวของการเลี้ยงลูก ด้วยใจที่เปิดกว้าง เคารพ รับฟังมุมมองต่างๆ ของเด็กวัย 2-6 ขวบ เทคนิคการ พูดคุย เลี้ยงดูลูก เพื่อที่ผุ้ใหญ่จะสามารถรู้และเข้าใจบุคลิกภาพความคิดความอ่านของลูกอย่างลึกซึ้ง ด้วยความเชื่อว่า เด็กคืออีกหนึ่งชีวิตทีมีความคิด ความรู้สึก และจิตวิญญาณของตัวเอง เด็กต้องการความรัก ความสนใจ ความใส่ใจ ต้องการการยอมรับเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กก็คือผู้ใหญ่ตัวน้อยที่มีชีวิต จิตใจ เมื่อเรารู้จักฟัง เราจะได้ยินเสียง สัมผัสใจ ได้รับสิ่งที่ลูกต้องการสื่อ เน้นการให้คุณค่ากับการเติบโตตามธรรมชาติของเด็ก เพื่อส่งเสริมสติปัญญา พัฒนาคุณภาพทางอารมณ์ และสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับลูกคุณ เป็นประโยชน์กับผู้เป็นพ่อแม่และครูนำไปปรับใช้ตามความเหมาะสมของตนเอง
ทีมาของเรื่องราวน่ารักน่ารู้ที่ผู้อ่านจะต้องอมยิ้ม หัวเราะ และอดใจไม่ได้ที่จะนำไปปรับใช้กับลูก ๆ ของคุณ

ISBN : 9789749470466 (ปกอ่อน) 135 หน้า ขนาดรูปเล่ม : 140 x 185 x 8 มม. น้ำหนัก : 150 กรัมราคา 120 บาท เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา

สั่งซื้อหนังสือได้ที่ https://www.se-ed.com/product/สอนหนูให้รู้เอง.aspx

Videos

​ซีดีฝึกโยคะแห่งสติขั้นพื้นฐาน

เพื่อสุขภาพและการผ่อนคลาย

ซีดีชุดนี้ เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจศึกษาและฝึกโยคะด้วยตนเอง ซีดีมีสามแผ่นที่จะช่วยให้ผู้ดูสามารถเข้าใจแนะนำเทคนิคที่สำคัญต่างๆ ของโยคะทั้ง การฝึกอาสนะ ลมหายใจ สมาธิและการผ่อนคลาย อย่างละเอียดเหมือนได้เรียนกับครูโดยตรงในห้องเรียน แนะนำการฝึกที่เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้น ไม่ว่าจะเป็นคนที่ตัวแข็ง ตัวยึด มีข้อจำกัดทางสุขภาพ มีความเครียด และต้องการผ่อนคลาย ผู้ที่ประสบการณ์แล้วแต่ต้องการศึกษาเพิ่มเติมในรายละเอียด และ เหมาะสำหรับครูที่ต้องการศึกษาในเชิงลึก

Length: 3 -disk set, 60 minutes each: 350 baht, Thai only.
ซีดี 3 แผ่น, ความยาว 60 นาที : ราคา 350 บาท

ซีดีโยคะเจ้าตัวเล็ก (โยคะสำหรับทารก

ซีดีชุดนี้ให้คำแนะนำการฝึกโยคะและการนวดให้กับทารกตั้งแต่วัยสองเดือนขึ้นไป
เป็นวิธีการฝึกที่พ่อแม่ ผู้ใหญ่ทุกคนสามารถนำไปได้ง่าย แนะนำวิธีการผ่อนคลายสำหรับผู้ใหญ่จะทำให้โยคะและนวดเด็ก นอกจากทารกและเด็กจะได้ประโยชน์เรื่องพัฒนการทางสมอง กล้ามเนื้อ ระบบประสาท และการขับถ่ายทำงานดีขึ้น ก็จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้พ่อแม่ หรือผู้ใหญ่ที่ทำโยคะให้กับทารกด้วย

ความยาว 50 นาที. ราคา 250 บาท

ซีดีทั้งสองชุดนี้สามารถสั่งซื้อโดยตรงได้ ((02) 938-3896 , สั่งจากต่างประเทศ +66-2- 938-3896 ไม่รวมค่าส่ง)